Mandaly
Výborným způsobem pro zklidnění, relaxaci a meditaci je vybarvování mandaly. Předlohu mandaly lze koupit v knihkupectví, nebo je najdete na internetu. Během vybarvování pocítíte, jak se Vám zklidňuje dech, uvolňujete se a nakonec pocítíte radost, uspokojení a údiv z toho, co se Vám podařilo vytvořit. Pak už je jen krůček k vytváření vlastních mandal.
Wai
Náhledy fotografií ze složky Mandaly